マスターズプログラム

あなたの条件に合ったプランをお選び下さい

コースプラン

デイコース
対象年齢
高校生以上
料金
¥8,748(月々)(税込)
備考
回数無制限

朝~夕方の時間のみ利用したい方におススメのプラン。回数無制限なので何度でもご利用が可能です。
(平:10時~17時、土日:9時~17時)

ナイトコース
対象年齢
高校生以上
料金
¥8,208(月々)(税込)
備考
回数無制限

平日は仕事終わりの時間から、休日は終日利用したいという方のためのプラン。お仕事をされている方にピッタリです。(平:18時~22時、土:9時~21時、日:9時~17時)

クラブコース
対象年齢
高校生以上
料金
¥9,828(月々)(税込)
備考
回数無制限

回数無制限でいつでもご利用頂けるお得なコース。お好きな時にご自身のペースで運動したい方におススメです。(営業時間全て)

ライトエクササイズコース
対象年齢
35歳ぐらい~80歳ぐらい
※対象年齢以外の方もご参加いただけます。
料金
¥4,644(月々)(税込)
備考
回数無制限、お風呂・サウナもご使用いただけます。

入館時間8:50~ 退館時間~10:30

サーキットトレーニング
有酸素運動と油圧式マシンを組み合わせて行うサーキットは、3分でウォーキング30分行うのと同じ効果があると言われています。
油圧式マシンでの運動は、短時間で効率的にエネルギーを消費し、個々に見合った負荷で運動することができるので、体力に自信のない方、運動が苦手な方、運動に多くの時間を費やせない方に最適です!
 
水中ウォーキング
水中では浮力があるので陸上より体が70%以上も軽くなり、足腰にかかる負担が軽減されます。さらに、水の中にある体には水圧によって筋肉に負荷がかかるので、陸上を歩くより効率よくカロリー消費することができます。また、泳げない方でも大丈夫です♪

●サーキットトレーニングのみ 
月~金   9:00~10:00 料金 ¥4,104(月々)(税込) 
●水中ウォーキングのみ 
月・水・金 9:15~ 9:45 料金 ¥4,104(月々)(税込)

ビジター
対象年齢
高校生以上
料金
¥2,160(/1回)(税込)
備考
1回ごとの料金

1回ごとのご利用による支払いが可能なプラン。普段忙しくて月に数回の利用など、定期的に時間がとれない方にオススメのプランです。

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